Ein Probiotikum (Mehrzahl: Probiotika) ist ein Lebensmittel. Probiotische Lebensmittel enthalten lebende Mikroorganismen (Milchsäurebakterien und Bifidobakterien) und fördern so die Darmgesundheit.
Vorkommen:
- Joghurt
- Kefir
- Sauermilch
- Käse
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