Der Body Mass Index (BMI) ist ein Wert, der Auskunft gibt, ob eine Person übergewichtig, normal oder untergewichtig ist.
Nach Einschätzung der AHA-Experten ist der Body-Mass-Index (BMI) nicht der perfekte Messwert. Er sei aber einfach kalkulierbar und könne überall eingesetzt werden. Deshalb betrachten Prof. Lloyd-Jones und seine Kollegen den BMI weiterhin als sinnvolles Messinstrument zur Identifikation von Gewichtsproblemen. Ein BMI zwischen 18,5 bis 24,9 geht demzufolge mit der bestmöglichen Herzgesundheit einher. Je nach Abstammung (Ethnizität) kann die Grenze, ab dem ein BMI als "ungesund" einzustufen ist, niedriger ausfallen.
BMI und Aussage:
- Kleiner 18,5 Untergewicht
- 18,5 bis 24,9 Normalgewicht
- 25,0 bis 29,9 Übergewicht
- über 30,0 Adipositas
| Body Mass Index | |||||||||||
| Gewicht in kg | Körpergröße in Meter | ||||||||||
| 1,50 | 1,55 | 1,60 | 1,65 | 1,70 | 1,75 | 1,80 | 1,85 | 1,90 | 1,95 | 2,00 | |
| 50 | 22,2 | 20,8 | 19,5 | 18,4 | 17,3 | 16,3 | 15,4 | 14,6 | 13,9 | 13,2 | 12,5 |
| 52 | 23,1 | 21,7 | 20,3 | 19,1 | 18,0 | 17,0 | 16,0 | 15,2 | 14,4 | 13,7 | 13,0 |
| 54 | 24,0 | 22,5 | 21,1 | 19,9 | 18,7 | 17,6 | 16,7 | 15,8 | 15,0 | 14,2 | 13,5 |
| 56 | 24,9 | 23,3 | 21,9 | 20,6 | 19,4 | 18,3 | 17,3 | 16,4 | 15,5 | 14,7 | 14,0 |
| 58 | 25,8 | 24,2 | 22,7 | 21,3 | 20,1 | 19,0 | 17,9 | 17,0 | 16,1 | 15,3 | 14,5 |
| 60 | 26,7 | 25,0 | 23,4 | 22,1 | 20,8 | 19,6 | 18,5 | 17,5 | 16,6 | 15,8 | 15,5 |
| 62 | 27,6 | 25,8 | 24,2 | 22,8 | 21,5 | 20,3 | 19,1 | 18,1 | 17,2 | 16,3 | 15,5 |
| 64 | 28,4 | 26,7 | 25,0 | 23,5 | 22,1 | 20,9 | 19,8 | 18,7 | 17,7 | 16,8 | 16,0 |
| 66 | 29,3 | 27,5 | 25,8 | 24,3 | 22,8 | 21,6 | 20,4 | 19,3 | 18,3 | 17,4 | 16,5 |
| 68 | 30,2 | 28,3 | 26,6 | 25,0 | 23,5 | 22,2 | 21,0 | 19,9 | 18,8 | 17,9 | 17,0 |
| 70 | 31,1 | 29,2 | 27,3 | 25,7 | 24,2 | 22,9 | 21,6 | 20,5 | 19,4 | 18,4 | 17,5 |
| 72 | 32,0 | 30,0 | 28,1 | 26,5 | 24,9 | 23,5 | 22,2 | 21,1 | 19,9 | 18,9 | 18,0 |
| 74 | 32,9 | 30,8 | 28,9 | 27,2 | 25,6 | 24,2 | 22,8 | 21,6 | 20,5 | 19,5 | 18,5 |
| 76 | 33,8 | 31,7 | 29,7 | 27,9 | 26,3 | 24,8 | 23,5 | 22,2 | 21,1 | 20,0 | 19,0 |
| 78 | 34,7 | 32,5 | 30,5 | 28,7 | 27,0 | 25,5 | 24,1 | 22,8 | 21,6 | 20,5 | 19,5 |
| 80 | 35,6 | 33,3 | 31,3 | 29,4 | 27,7 | 26,1 | 24,7 | 23,4 | 22,2 | 21,1 | 20,0 |
| 82 | 36,4 | 34,2 | 32,0 | 30,1 | 28,4 | 26,8 | 25,3 | 24,0 | 22,7 | 21,6 | 20,5 |
| 84 | 37,3 | 35,0 | 32,8 | 30,9 | 29,1 | 27,5 | 25,9 | 24,6 | 23,3 | 22,1 | 21,0 |
| 86 | 38,2 | 35,8 | 33,6 | 31,6 | 29,8 | 28,1 | 26,5 | 25,1 | 23,8 | 22,6 | 21,5 |
| 88 | 39,1 | 36,7 | 34,4 | 32,4 | 30,4 | 28,8 | 27,2 | 25,7 | 24,4 | 23,2 | 22,0 |
| 90 | 40,0 | 37,5 | 35,2 | 33,1 | 31,1 | 29,4 | 27,8 | 26,3 | 24,9 | 23,7 | 22,5 |
| 92 | 40,9 | 38,3 | 35,9 | 33,8 | 31,8 | 30,1 | 28,4 | 26,9 | 25,5 | 24,2 | 23,0 |
| 94 | 41,8 | 39,2 | 36,7 | 34,6 | 32,5 | 30,7 | 29,0 | 27,5 | 26,0 | 24,7 | 23,5 |
| 96 | 42,7 | 40,0 | 37,5 | 35,3 | 33,2 | 31,4 | 29,6 | 28,1 | 26,6 | 25,3 | 24,0 |
| 98 | 43,6 | 40,8 | 38,3 | 36,0 | 33,9 | 32,0 | 30,2 | 28,7 | 27,1 | 25,8 | 24,5 |
| 100 | 44,4 | 41,7 | 39,1 | 36,8 | 34,6 | 32,7 | 30,9 | 29,2 | 27,7 | 26,3 | 25,0 |
Und wie ist Ihr BMI ?
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